Beleza

Como ter uma pele brilhante

Se você pedisse à maioria de nós para usar uma palavra que descrevesse como gostaríamos que nossa pele ficasse, nós pensamos que “brilhante” seria muito alto na lista (ao lado de “claro” e “saudável”, natch.)

Mas essa luminosidade interminável é dada por Deus a poucas pessoas. O resto de nós vai precisar de investir um pouco de tempo, amor e paciência. Se a “pele brilhante” está na sua lista de desejos, faça uma chávena de chá, sente-se e continue a ler.

Nós sabemos, nós sabemos – você já ouviu isso um milhão de vezes, mas usar SPF é a melhor maneira de prolongar a pele saudável e brilhante.

Quando se trata de como obter pele impecável, saiba que: “noventa por cento das rugas são da exposição solar”, diz a dermatologista de Nova York Doris Day. É muito mais fácil prevenir os danos do que resolvê-los depois das dicas para cuidar da pele.”Isso significa que também não há desleixos durante os meses de Inverno. O que é mais, não se esqueça de aplicar quando você está no escritório ou no carro, como os raios UVA celular danificar pode penetrar vidro também.

Procure uma fórmula que ofereça proteção de amplo espectro para proteger contra os raios UVA (os que causam envelhecimento prematuro) e os raios UVB (uma das principais causas do câncer de pele).

A pele parece com sede? A pele brilhante pode ser tua desde que te enchas num hidratante ou soro rico em ácido hialurônico.

Este hidratante pode aguentar até 100x o seu próprio peso em água, o que significa que vai atrair água para cada camada da pele e mantê-la lá. O melhor soro para a pele brilhante é provável que contenha este ingrediente punchy.

Nem todos os ingredientes estimulantes da pele soa como algo de um livro de Nível A, ingredientes naturais como cogumelos, são ótimos para a sua pele também.

Se você é a favor de uma rotina de beleza mais natural, procure produtos de rosto que contenham antioxidantes derivados de plantas, que combatem os radicais livres prejudiciais.

A pesquisa mostra que os alimentos ricos em vitamina C não só limpam os radicais livres que causam rugas e descamação, mas também podem ajudar a remover os danos de DNA que formam.

Enquanto você está colhendo os benefícios de curar feridas e proteger a pele de comer mais vitamina C, tente suavizar alguns em sua pele também. Num estudo, as mulheres que trataram a pele danificada pelo sol com um creme de vitamina C durante seis meses registaram uma melhoria significativa nas linhas finas e na descoloração com os melhores produtos para cuidar de pele oleosa.

Um ótimo lugar para começar é com um creme de dia cheio de vitamina C, como você quer esses lutadores radicais livres em seu rosto, antes de enfrentar a cidade smoggy.

Este creme da REN é adequado para todos os tipos de pele, incluindo os sensíveis e é uma fórmula inovadora ajuda a iluminar a sua pele, dando-lhe uma grande dose de hidratação.

Investir nos melhores produtos skincare vai ajudá-lo a partir da superfície, mas você precisa ajudar a sua pele a partir do interior também. Adicionar um alimento rico em licopeno ,como este suculento tratamento rosa, “ajuda a reduzir os danos e vermelhidão causados pela exposição solar, impedindo assim futuras rugas”, diz Elizabeth Somer, nutricionista e autora de “Eat Your Way to Sexy”.

Aponte para um copo por dia, lançando-o em saladas, salsas e batidos. Ou tente a sua receita para refrescantes cubos de gelo: melancia puré, adoçante com sumo de maçã concentrado, despeje num tabuleiro de gelo e congele. Em seguida, adicione cubos à água (com gás ou ainda) para um refrescante, saudável e Salvador de pele mocktail.