Sonho

Como analisar seus sonhos

Quando as pessoas pensam em analisar seus sonhos, geralmente pensam em médiuns com bolas de cristal, dicionários de sonhos ou deitados em um sofá, enquanto um psicólogo parecido com Freud lhes diz exatamente o que seus sonhos conotam (e soa muito como charutos e sexo).

Mas a análise dos sonhos não é nenhuma dessas coisas. E é realmente uma maneira valiosa de entender melhor a si mesmo.

Sonhar não é essencial quando se trata de sobrevivência como corpo, mas é essencial no que diz respeito ao nosso desenvolvimento e evolução como seres metafísicos.

Os sonhos são a ponte que permite o movimento para frente e para trás entre o que pensamos saber e o que realmente sabemos.

Sonhos vamos jogar fora emoções dolorosas ou intrigantes ou experiências em um lugar seguro. Os sonhos também nos permitem processar informações ou eventos que podem ser dolorosos ou confusos em um ambiente que é ao mesmo tempo emocionalmente real, mas fisicamente irreal.

Os sonhos revelam os “desejos mais profundos e as feridas mais profundas” de uma pessoa. Portanto, analisar seus sonhos ajuda você a obter uma compreensão mais profunda de si mesmo.

Um dos maiores mitos sobre a análise de sonhos é que há um conjunto de regras rigorosas que as pessoas precisam seguir. Mas cada pessoa é única, então não há fórmulas ou prescrições.

Os sonhos só podem ser entendidos no contexto mais amplo do desdobramento e da autodescoberta do indivíduo. No entanto, existem várias diretrizes que podem ajudá-lo a ver seus sonhos com mais atenção e aprofundar seu significado.

Tomar notas, mesmo algumas frases que encapsulam o sonho, literalmente atrai o conteúdo do inconsciente para o reino do concreto.

Acha que você não sonha ou não consegue se lembrar de seus sonhos? Ele sugere simplesmente manter um diário perto de sua cama e escrever “nenhum sonho para registrar” todas as manhãs. “Dentro de duas semanas desse processo, a pessoa começará a se lembrar de seus sonhos.

Coloque os dicionários dos sonhos. Você provavelmente já se deparou com dicionários de sonhos que apresentam significados específicos para objetos. Como observa, embora possa haver algum significado universal para esses símbolos, a chave é descobrir o que o sonho significa para você.

Enquanto pode haver um traço de coletivo significado para certos símbolos universais que têm alguma influência em nossa análise interna e crescimento, estou muito mais interessado em que o sonhador vai com o símbolo e o que o sonhador se conecta como um resultado do sonho.”

Portanto, embora possa haver alguns elementos universais, os símbolos têm significados diferentes para pessoas diferentes. Acredito que somos todos únicos e carregamos histórias muito pessoais que afetam os símbolos, objetos, gostos e cheiros que associamos a uma determinada história ou evento de sonho.

Não há especialistas além de si mesmo quando se trata de sua própria psique, então não pare de confiar em seu próprio guia interno para o seu inconsciente.

Os terapeutas precisam deixar de lado todas as suas informações, ferramentas e associações para símbolos universais e interpretação de sonhos com cada novo cliente e tratar cada pessoa como um mundo único e novo a ser descoberto.

Você pode aprender muito com os sonhos mais mundanos. Você pode estar pensando que seus sonhos simplesmente não são fascinantes, chamativos ou profundos o suficiente para explorar. Mas mesmo sonhar em comer aveia no café da manhã pode produzir resultados atenciosos.

Dormir falando é bastante comum para as crianças, com cerca de 50 por cento das crianças experimentando em algum momento de suas vidas. Pode ser um pouco menos comum em adultos, com cerca de 5% experimentando o sono falando.

Dormir falando pode ser leve para algumas pessoas na verdade, você pode nem perceber que faz isso. Mas para os outros, dormir falando pode causar interrupções no sono, tanto para você quanto para seu parceiro.

Episódios de fala do sono podem variar de pessoa para pessoa, durando pouco tempo ou continuando por anos.

Embora não haja tratamento específico para falar sobre o sono, visitar um especialista em sono ou médico pode ser necessário para ajudar a descartar as condições subjacentes.

Você pode nem perceber que fala durante o sono até que um parceiro chame sua atenção. Dormir falando pode se tornar problemático se você dormir com um parceiro ou ente querido.

Com o sono falando, você pode não estar necessariamente formando palavras ou frases coerentes. Na verdade, outros podem não ser capazes de entender o que você está dizendo se perceberem que você está falando durante o sono.

Também pode ser comum falar alto e, em alguns casos, discutir ou dizer coisas rudes.

A frequência e a duração dos episódios de fala do sono podem ser diferentes para cada pessoa. Algumas pessoas podem falar durante o sono uma vez por semana, mas experimentam episódios semelhantes por muitos anos. Outros podem dormir falar todas as noites, mas em episódios que duram apenas um mês.

Fonte: https://prosperity1.com.br/