Entrevista

Dicas para encontrar emprego

A ironia do Conselho de busca de emprego: há tanta coisa disponível que você não precisa passar mais de quatro segundos pesquisando Antes de pousar em alguma pepita de sabedoria ou outra.

No entanto, ao mesmo tempo, há tanto disponível (alguns dos quais contradizem completamente outros conselhos que você vai encontrar) que pode facilmente esmagá-lo. O que, de facto, é provavelmente o resultado exatamente oposto que procuras quando vais procurar aconselhamento verdadeiramente útil.

Então vamos fazer isso: vamos resumir as coisas a uma pequena lista de sons, trabalho intemporal procurando dicas que vão ajudá-lo a afinar a sua estratégia para que você possa navegar através do processo (ou pelo menos cortar algum do tempo desnecessário e frustração).

Quando você se candidatar a um emprego através de um processo de candidatura online, é muito provável que o seu currículo será primeiramente rastreado por um sistema de rastreamento candidato e, em seguida, (assumindo que você faz este primeiro corte) mover para os globos oculares humanos. Os primeiros olhos humanos que revisam seu currículo são muitas vezes aqueles de uma pessoa de baixo nível de RH ou recrutador, que pode ou não entender todas as nuances desse trabalho para o qual você está aplicando.

Assim, cabe a você fazer com que seja muito simples para o computador e o humano para conectar rapidamente seu “Aqui está o que estamos procurando” para o seu “aqui está o que você pode atravessar nossas portas e entregar.”

Estude a descrição do trabalho e quaisquer informações disponíveis sobre o cargo. Você está espelhando as palavras e frases na descrição do trabalho? Está a mostrar os seus pontos fortes nas áreas que parecem ser da maior importância para este papel? Alinhem-se.

Queres que a procura de emprego dure e dure? Bem, então continue a confiar apenas na apresentação de candidaturas online. Queres acelerar este mauzão? Não pares quando te candidatares a essa posição. Comece a encontrar-se e, em seguida, cativar-se para as pessoas que trabalham naquela empresa de interesse. Agendar entrevistas informativas com aspirantes a colegas. Dirija-se a um recrutador interno e faça algumas perguntas. Põe-te no radar das pessoas que te podem influenciar a conseguir uma entrevista de como ser desembargador.

Ao alinhar-se com as pessoas no interior das empresas em que você quer trabalhar, você vai imediatamente separar-se. Os tomadores de decisão entrevistam pessoas que vêm recomendadas ou por meio de uma referência pessoal antes de começar a triagem através do blob de currículos que chega por meio do ATS.

Sim, o seu novo currículo é adorável. O teu Perfil LinkedIn, de tirar o fôlego. No entanto, se eles não o posicionarem como uma correspondência direta para um papel em particular que você está procurando, não tenha medo de modificar a formulação, mudar em torno de termos-chave, e trocar pontos de bala para dentro e para fora. O seu currículo não é uma tatuagem, nem o seu perfil no LinkedIn. Trate-os como documentos vivos, respirando ao longo de sua busca de emprego (e carreira).

Se você é um buscador de trabalho secreto, lembre-se de desligar suas transmissões de atividade (dentro da privacidade e configurações) quando você faz edições para o seu perfil LinkedIn. Se seu atual chefe ou colegas estão conectados a você no LinkedIn, eles podem ficar desconfiados sobre todas as mudanças frequentes como se preparar para ser diplomata.

Não me interprete mal—você absolutamente deve se deparar como polido, articulado e profissional ao longo de sua busca de emprego. No entanto, muitas pessoas traduzem isto em: Must. Ser. Chato.

Considerando que mais de 90% dos recrutadores utilizam o LinkedIn como sua principal ferramenta de busca, isso não é um eufemismo. Se você é um profissional, você precisa não só estar no LinkedIn, você precisa estar usando-o para sua vantagem total. Não acreditas em mim? Pense desta forma: se amanhã de manhã um recrutador entrar no LinkedIn à procura de alguém na sua geografia, com experiência no que faz, e você não estiver lá? Adivinha quem vão encontrar e contactar? Sim, o nome dessa pessoa é “não és tu”.”

Se você descobrir como aproveitar o poder de nenhuma outra ferramenta de mídia social para a busca de emprego, descubra LinkedIn. É (de longe) o melhor recurso que temos hoje disponível para redes de busca de carreira e emprego, para encontrar pessoas trabalhando em empresas de interesse, e para posicionar-se para ser encontrado por um recrutador que tem uma abertura de emprego relevante.

Documentos

Dicas para guardar documentos pessoais importantes

Muitos dos itens que você prioriza durante um movimento são fáceis de lembrar devido ao seu tamanho, peso ou significado especial. Por exemplo, você provavelmente não vai se esquecer de explicar os desafios de mover suas grandes peças de arte, estrutura de cama, ou herança de família.

No entanto, alguns dos itens mais importantes para cuidar durante o processo de movimento são também os mais fáceis de ignorar.

Muitos documentos importantes, como certidões de nascimento ou demonstrações financeiras, podem ser danificados ou perdidos se não forem priorizados durante o empacotamento e movimentação. Neste blog, listamos seis dicas que podem ajudá-lo a mover esses registros de forma segura e eficiente.

Para a maioria dos proprietários, não há um único local onde documentos importantes são guardados. Por exemplo, você provavelmente não mantém os manuais do seu proprietário no mesmo lugar que o seu passaporte. Para garantir que nenhum dos seus documentos não são errados, tome algum tempo para criar uma lista que você pode verificar fora como os papéis estão embalados.

Se o número de documentos individuais parece avassalador, considere fazer uma lista de lugares que você mantém registros em vez disso. Tome nota de qualquer arquivo armários, envelopes, e itens pessoais, como bolsas, onde você geralmente pode manter documentos.

Enquanto você cria este inventário Principal, Você também pode querer notar que documentos podem ser embalados para transporte e que precisam ser acessíveis durante o processo de movimentação, como vamos discutir na seção seis.

Antes de começar a empacotar os seus documentos, considere as suas opções. Se você está se movendo de longa distância, você obviamente precisa levar todos os seus registros com você em seu dia de mudança.

No entanto, se você está se movendo localmente ou se movendo ao longo de várias viagens, pode fazer mais sentido armazenar seus documentos em vez de transportá-los com seus outros pertences. Considere abrir um cofre de segurança com o seu banco, ter um amigo de confiança ou membro da família a guardar os seus documentos, ou alugar uma unidade de armazenamento de documentos nestas situações.

Com o armazenamento, você pode colocar os documentos em um local seguro e coletá-los uma vez que você está instalado para garantir que nada fica perdido.

Independentemente de você optar por mover ou armazenar seus documentos, é importante colocar estes papéis em um recipiente apropriado. A caixa ideal irá ajudar a proteger os seus registos de dobrar, cair em presas para pragas, ou sofrer danos de umidade.

Para documentos gerais que não contenham informações sensíveis, um envelope de acordeão ou uma caixa de arquivo portátil pode ser a melhor solução. Estes contêineres tornam fácil manter seus documentos organizados e em bom estado.

Para documentos únicos de identificação pessoal, considere investir em um cofre ou Cofre de incêndio. Seu objetivo é manter os papéis seguros e controlar quem os vê e acessa durante o processo de movimento.

Ao reunir os seus documentos e começar a encaixotá-los, você provavelmente encontrará muitos documentos individuais que estão ultrapassados ou obsoletos. É sensato livrar-se destes registos, uma vez que as caixas que contêm produtos de papel podem tornar-se pesadas rapidamente.

Certifique-se apenas de verificar se estes documentos contêm informações sensíveis, tais como a sua data de nascimento, número de segurança social, ou número de conta de uma instituição financeira ou empresa de utilidade pública com dicas para solicitar DNI. Livrar-se destes papéis de uma forma tradicional pode levar ao roubo de identidade, então, em vez disso, destruí-los para obscurecer as suas informações pessoais.

À medida que você recolhe seus registros de papel, Você também pode querer criar cópias de backup. Idealmente, você deve se concentrar em cópias digitais de seus registros essenciais em vez de cópias em papel para reduzir a quantidade de espaço total necessário para o transporte desses documentos.

Digitalize ou fotografe os seus documentos para criar uma cópia virtual. Como você trabalha com versões digitais de seus registros, tome o mesmo nível de precauções de segurança que você faria para uma cópia em papel. Não armazenar cópias de documentos sensíveis, especialmente certidões de nascimento e cartões de segurança social, em dispositivos eletrônicos não garantidos.

Você pode precisar acessar alguns de seus documentos pessoais durante a mudança. Por exemplo, não faria sentido embalar a sua carta de condução se você vai estar dirigindo seu veículo de família para a sua nova casa ou planejamento para pegar seus itens de uma empresa em movimento que vai pedir a identificação.

Fonte: https://dnibrasil.com/

Casal na praia

Como ser bom na cama: dicas de sexo para casais

Se você está experimentando sexo pela primeira vez, tentando impressionar um novo amante ou esperando reacender a paixão em sua relação, você pode se encontrar fazendo a pergunta: “Eu sou bom na cama?”

Mesmo para casais experientes, é perfeitamente normal sentir-se inseguro sobre a sua proeza sexual de vez em quando. Falamos com a educadora sexual e especialista em relacionamentos sobre como aprimorar suas habilidades no quarto e aprender a ter o melhor sexo de sua vida:

Queres ser mesmo bom na cama? Nas palavras de se você não pode amar a si mesmo, como diabos você vai amar outra pessoa? É isso mesmo, pessoal, o segredo do grande sexo começa em casa – sozinho!

A masturbação não só é boa para aprender sobre a sua própria sexualidade, como a pesquisa sugere que a estimulação sexual a solo reduz o stress e alivia a tensão em como escolher a potência do vibrador. E estudos descobriram que as mulheres que se masturbam desfrutam de casamentos mais felizes, e os homens que ejaculam regularmente são significativamente menos propensos a desenvolver câncer de próstata.

Por isso, dedique algum tempo a aprender a divertir-se a si próprio e, depois de descobrir o que o excita, pode aplicar as suas descobertas ao seu parceiro.

“Sentir-se como se fosse “bom” no sexo vem de uma combinação de autoconfiança, experiência e conhecer bem o seu próprio corpo” , diz Knight. Digo às mulheres e aos homens para se masturbarem, para conhecerem os seus próprios corpos e descobrirem o que os excita com os cuidados ao usar bomba peniana. Estar confiante e confortável na sua própria pele é a chave para se sentir como se tivesse um bom desempenho sexual.’

Depois de dominares a masturbação, o próximo passo é ligares-te ao teu parceiro. Para garantir que ambos tenham uma boa comunicação de tempo é fundamental, então não tenham medo de falar, fazer muitas perguntas, e transmitir suas necessidades e desejos uns aos outros.

“A comunicação é o elemento mais importante para o grande sexo, sem comunicação tudo é deixado por adivinhações”, diz Knight.

“Um pouco de autoconfiança e comunicação é importante”, acrescenta. “Uma experiência sexual satisfatória resume-se ao desejo, erotismo e prazer. O sexo é uma rua de dois sentidos, por isso as grandes habilidades de comunicação são muito importantes. Cada pessoa tem o seu próprio estilo sexual único, por isso ouvir o seu parceiro e responder adequadamente é a chave.’

Sentes-te insegura com a técnica do teu quarto? É provável que não estejas sozinho e a tua outra metade está igualmente ansiosa pela sua experiência sexual. Seja honesto e aberto com o seu parceiro, e diga-lhes que gosta e não gosta. Mas não se esqueça de tranquilizá-los, para que eles saibam o que eles estão fazendo certo (e continuar fazendo isso!)

‘Você pode elogiar seu parceiro de muitas maneiras diferentes, todas as quais ajudam a se comunicar com eles. Expressões faciais positivas, sinais não verbais e garantias verbais contam.’

“Desde que ambos os parceiros estejam satisfeitos, então você está tendo um ótimo sexo”, acrescenta. É o desejo, ou a necessidade de algo mais que crie discórdia sexual entre parceiros.’

Se acreditasse na propaganda de Hollywood, seria confundido com assumir que sexo alucinante tem tudo a ver com espontaneidade e paixão no topo dos pianos/telhados/iates. Na realidade, a maioria de nós tem um dia de trabalho e compromissos familiares, de modo que louco sex-ploits pode ser difícil de alcançar. Mas a intimidade com um parceiro de confiança pode superar o sexo ultrajante, e você pode desfrutar de uma vida sexual realmente gratificante aconchegado em casa.

“A espontaneidade é importante, mas não é o ser-tudo e o fim-tudo”, diz Knight. “A maioria dos casais, especialmente aqueles que estão estabelecidos, têm pouco tempo para experiências sexuais improvisadas.’

Em vez disso, concentra-te no que funciona para ti. Se isso significa ir para a cama uma hora mais cedo numa terça-feira à noite para um aconchego e um pouco. “É importante ter em conta a realidade da sua vida e ajustar contas com o que é prática sexual realista para si”, acrescenta Knight. ‘Ficar atolado no que você “deve” estar fazendo só serve para impedir a satisfação sexual geral.’

Enquanto aconchegar – se em casa tem os seus benefícios, a experimentação também é importante, por isso não tenham medo de explorar juntos para ver o que funciona para ambos.

“Algumas pessoas adoram logo de manhã, enquanto outras só gostam de fazer sexo antes de dormir”, diz Knight. “Eu diria que experimentar com tempos diferentes não é apenas divertido, mas realmente ajuda a dar vida à sua vida sexual. Seja você mesmo, esteja confiante no corpo, esteja atento e seja experimental – o que quer que isso signifique para você.’

Numerologia origem

Como funciona a numerologia

No mundo de Harry Potter, o tema favorito de Hermione Granger é aritmético. Os romances não oferecem muitos detalhes, mas deixam claro que aritmética envolve as propriedades mágicas dos números. Hermione aprende a usar gráficos complexos para realizar adivinhação numérica, ou dizer o futuro usando números.

No mundo real, aritmética é conhecida como Numerologia. De acordo com numerologistas, tudo no mundo depende das propriedades místicas dos números. Estas propriedades vêm da vibração inerente dos números. Outros praticantes da nova era usam o termo vibração para descrever crenças no poder de itens como cristais, pedras preciosas, cores e óleos essenciais.

Como a teoria diz, cada número tem uma vibração única, dando-lhe certas propriedades. Estas propriedades podem lançar luz sobre o comportamento de uma pessoa ou prever se parceiros românticos são compatíveis. A análise numerológica pode determinar o número de sorte ou o dia de sorte de uma pessoa. Números recorrentes podem oferecer pistas sobre como o mundo funciona ou o Significado de pessoas e eventos. De acordo com muitos numerologistas, nada acontece por acidente — tudo acontece por causa dos números.

A maioria dos numerologistas creditam Pitágoras com a fundação do campo da Numerologia. Pitágoras foi um filósofo que nasceu na Grécia por volta de 569 A. C. historiadores não sabem muito sobre Pitágoras, uma vez que pouco de sua obra original sobrevive e a maioria das pessoas que escreveram sobre ele o fizeram centenas de anos depois de sua morte. De fato, alguns historiadores acreditam que as descobertas geralmente atribuídas a Pitágoras vieram de vários de seus seguidores. Além disso, alguns historiadores argumentam que os traços de personalidade atribuídos a ele-como que ele não permitiria que seus seguidores comessem ou tocassem feijões-são apócrifos.

Além disso, Pitágoras e seus seguidores acreditavam em propriedades místicas dos números. De acordo com Underwood Dudley, autor de “numerologia: ou o que Pitágoras fez”, os Pitágoras se interessaram pelo misticismo dos números depois de descobrir um fato particularmente fascinante sobre os números. Se você adicionar uma série de números ímpares começando com o número um, o resultado é sempre um número quadrado.

Descobertas como esta levaram os pitagóricos à conclusão de que ” tudo é número.”De acordo com uma interpretação, isto significa que as pessoas podem medir tudo no mundo e descrevê-lo em termos de Números e proporções. Esta é uma ideia razoável, e teve uma grande influência na ciência e na matemática. Mas de acordo com outra interpretação, “tudo é número” significa que tudo no mundo é feito de Números e pode ser reduzido a um valor numérico.

Em seu estudo de conceitos matemáticos, os Pitágoras classificaram números em categorias. Números como 1, 4 e 9 eram quadrados porque um número correspondente de pontos ou seixos poderiam ser dispostos em um quadrado perfeito. Um, três, seis e dez eram triangulares — um, três, seis ou dez pontos podem ser dispostos em triângulos regulares curiosidades sobre a numerologia. Dois, seis e 12 eram oblongos, uma vez que o número correspondente de seixos formava retângulos.

Juntamente com a descrição dos números em termos de matemática e geometria, os Pitágoras também os descreveram em termos de traços não-numéricos. Estes traços tinham mais a ver com intuição e misticismo do que ciência ou matemática. Por exemplo, os números ímpares eram masculinos, e os números pares eram femininos. O número um foi Criativo, uma vez que a adição de múltiplos pode criar qualquer outro número. Dois representavam a dualidade e eram do sexo feminino, enquanto três eram do sexo masculino. Como a soma de dois e três, cinco representavam o casamento, e como caiu exatamente no meio dos números de um a nove, também representou a justiça.

Após a morte de Pitágoras, o interesse no misticismo matemático ebbed. Ele reapareceu com os Neo-pitagóricos por volta do primeiro século D. C. As teorias não-matemáticas de Pitágoras eventualmente desapareceram. No final do século XIX, a Sra. L. Dow Balliett publicou vários livros sobre vibração numérica, música e cores. Outros escritores podem ter publicado trabalhos antes de Balliett, mas seus livros parecem incorporar princípios pitagóricos e adicionar os conceitos usados na numerologia hoje.

Cachorro cuidados

Principais cuidados com cachorros

Especialistas dizem que os cães foram domesticados entre 12.000 e 25.000 anos atrás – e que todos os cães evoluíram a partir do lobo. Desde então, os seres humanos têm criado seletivamente mais de 400 raças, variando em tamanho de poodles de 4 libras a wolfhounds Irlandeses, cuja estatura de três pés ganha o título de canino mais alto. Mas os cachorros mais populares são não-pedigree-os cães únicos de um tipo conhecido como mestiços.

O custo anual de um cão pequeno – incluindo alimentos, cuidados veterinários, Brinquedos e licença – é de $420. São 620 dólares por um cão médio e 780 dólares por um cão grande. Este valor não inclui despesas de capital para a cirurgia spay/neuter, coleira e Trela, porta-aviões e caixote.

Filhotes de 8 a 12 semanas precisam de quatro refeições por dia.

Dá de comer aos cachorros três a seis meses três refeições por dia.

Dá de comer aos cachorrinhos seis meses a um ano duas refeições por dia.

Quando o seu cão chega ao seu primeiro aniversário, uma refeição por dia é normalmente suficiente.

Para alguns cães, incluindo cães maiores ou aqueles propensos a inchaço, é melhor alimentar duas refeições menores.

Alimentos secos de alta qualidade fornecem uma dieta equilibrada para cães adultos e podem ser misturados com água, caldo ou alimentos enlatados. Seu cão pode desfrutar de queijo cottage, ovo cozido, frutas e vegetais, mas estas adições não deve totalizar mais de dez por cento de sua ingestão diária de alimentos.

Os filhotes devem ser alimentados com um alimento de qualidade, marca-nome de cachorro. Por favor, limite “alimentos para pessoas”, no entanto, porque pode resultar em desequilíbrios de vitaminas e minerais, ossos e dentes problemas, e pode causar hábitos alimentares muito exigentes e obesidade. Água limpa e fresca deve estar disponível em todos os momentos, e certifique-se de lavar alimentos e pratos de água com frequência.

Os cães precisam de exercício para queimar calorias, estimular suas mentes, e manter saudável. O exercício também tende a ajudar os cães a evitar o tédio, o que pode levar a comportamentos destrutivos. Diversão supervisionada e jogos irá satisfazer muitos dos impulsos instintivos do seu animal de estimação para cavar, rebanho, mastigar, recuperar e perseguir.

As necessidades individuais de exercício variam com base na mistura de raças ou raças, sexo, idade e nível de saúde – mas um par de passeios ao redor do quarteirão todos os dias e dez minutos no quintal provavelmente não vai cortá-lo. Se o seu cão é um adolescente de 6 a 18 meses, ou se ela é uma raça ativa ou mestiça do esporte, pastor, cão de caça, ou terrier grupos, suas exigências serão relativamente altas.

Você pode ajudar a manter o seu cão limpo e reduzir shedding com escovamento frequente. Verifique se há pulgas e carraças diariamente durante o tempo quente. A maioria dos cães não precisa de ser banhado mais do que algumas vezes por ano. Antes de tomar banho, pente ou corte todos os tapetes do casaco. Enxaguar cuidadosamente todo o sabão para fora do casaco, ou a sujidade vai ficar com resíduos de sabão.

Cães pequenos, às vezes referidos como” cães de colo”, são os mais fáceis de manusear. Para carregar um cachorro ou cão pequeno, coloque uma mão sob o peito do cão, com o antebraço ou outra mão apoiando as patas traseiras e o traseiro. Nunca tente levantar ou agarrar o seu cachorro ou cão pequeno pelas patas dianteiras, cauda, ou atrás do pescoço. Se você tem que levantar um cão grande, levante da parte inferior, apoiando seu peito com um braço e sua extremidade traseira com o outro.

Seu animal de estimação precisa de um lugar quente e tranquilo para descansar, longe de todos os rascunhos e fora do chão. Uma caixa de treino é ideal. Você pode querer comprar uma cama de cão, ou fazer uma de uma caixa de madeira. Coloque um cobertor ou almofada limpos dentro da cama. Lavar a roupa de cama do cão muitas vezes. Se o seu cão vai passar muito tempo ao ar livre, certifique-se de que ela tem acesso à sombra e abundância de água fria em tempo quente, e um abrigo quente, seco e coberto quando está frio.

Siga os regulamentos de licenciamento da sua comunidade. Certifique-se de anexar a licença à coleira do seu cão. Isto, juntamente com uma etiqueta ID e microchip implantado ou tatuagem, pode ajudar a garantir o retorno do seu cão caso ele se perca.

Um cão de companhia bem comportado é uma alegria. Mas sem treino, o teu cão só pode causar problemas. Ensinar o básico ao seu cão – sentar-se,” “ficar”, “vir”, “descer”, “Calcanhar”, “desligar” e “deixá-lo” – irá melhorar a sua relação com o seu cão e com os seus vizinhos. Se você tem um cachorro, comece a ensinar-lhe as suas maneiras o mais rápido possível com as principais raças de cachorros de grande porte! Usa pequenos pedaços de comida como isco e recompensa. Filhotes podem ser matriculados em cursos de obediência quando eles foram adequadamente vacinados. Contacte a sua sociedade humana local ou SPCA para recomendações de classe de treino.

Você deve sempre manter seu cachorro ou cachorro em uma trela em público. Apenas certifique-se de que o seu animal de estimação virá a você em todos os momentos sempre que você diz a palavra. Um cão que é desobediente ou agressivo não está pronto para brincar com os outros.

Seu cão deve ver o veterinário para um check-up completo, tiros e um exame de sangue de dirofilariose todos os anos, e imediatamente se ele está doente ou ferido.

Enquanto muitos de nós podem opor-se ao mau hálito do nosso animal de estimação, devemos prestar atenção ao que ele pode estar nos dizendo. Mau hálito é mais comumente uma indicação de que o seu cão está na necessidade de uma verificação dentária para cima. A placa dentária causada por bactérias resulta em um cheiro imundo que requer tratamento profissional. Após uma limpeza profissional, os dentes e gengivas podem ser mantidos em um estado saudável, escovando os dentes regularmente, alimentando uma dieta e guloseimas dentárias especialmente formuladas, e evitando restos de mesa. Seu veterinário pode dar-lhe mais dicas sobre a minimização da doença dentária e mau hálito. Você pode limpar os dentes do seu canino com uma pasta de dentes de cão ou uma pasta de bicarbonato de sódio e água uma ou duas vezes por semana. Usa a escova de dentes macia de uma criança, uma gaze, ou um pedaço de collants de nylon esticado sobre o dedo.

Fonte: https://omelhoramigodohomem.com.br/

Cabelos

Como tratar a perda de cabelo

A queda de cabelo é uma preocupação para algumas pessoas. O envelhecimento e a genética podem causar perda de cabelo. A causa subjacente da perda de cabelo afeta o que os tratamentos serão mais eficazes.

Um estudo de 2017 descobriu que vários participantes que experimentaram perda de cabelo tiveram baixas ingestões de proteínas e aminoácidos. Os investigadores precisam de realizar estudos adicionais para examinar se as deficiências nutricionais estão relacionadas com a perda de cabelo.

Estudos que datam de vários anos sugerem que as vitaminas ajudam a prevenir a perda de cabelo.

Uma revisão em Dermatologia e Terapia examinou o papel de várias vitaminas e minerais na prevenção da perda de cabelo. O papel das vitaminas e minerais na perda de cabelo permanece incerto.

Um pequeno estudo em 9 homens saudáveis descobriu que uma massagem diária de 4 minutos no couro cabeludo estimulou o crescimento do cabelo.

Estas descobertas são promissoras. Mas os pesquisadores vão precisar estudar amostras maiores para determinar se massagens do couro cabeludo são úteis para a perda de cabelo.

Um estudo em 2018 descobriu que o óleo de coco pode ajudar a prevenir a perda de cabelo devido a danos de luz ultravioleta ou hábitos de aliciamento. No entanto, é necessário prosseguir a investigação para o confirmar.

A aplicação de óleo de coco no couro cabeludo pode fortalecer o cabelo e evitar a perda de danos.

Vários medicamentos tópicos para prevenir a perda de cabelo estão disponíveis no balcão (OTC).

De acordo com uma revisão dos estudos de 2019, o minoxidil é o tratamento para a alopecia androgenética em homens e mulheres. O Minoxidil é a substância ativa do Rogaine.

A revisão sugere que os médicos às vezes usam minoxidil para tratar outras causas de perda de cabelo, como a quimioterapia. Os autores da revisão afirmam que mais pesquisa sobre o minoxidil poderia ser benéfica e para que serve o tônico de alho.

Finasterida é outro medicamento para a perda de cabelo no couro cabeludo.

Um estudo no Indian Journal of Dermatology descobriu que o finasteride era eficaz para o crescimento do cabelo do couro cabeludo. No entanto, a finasterida não fez com que o cabelo voltasse a crescer noutras áreas do corpo.

De acordo com um estudo de 2014, a terapia de luz laser de baixo nível (LLLT) pode aumentar a densidade do cabelo. Isto aplica-se a pessoas com perda de cabelo relacionada com quimioterapia ou genética.

É necessária mais investigação para determinar os comprimentos de onda adequados e a duração do tratamento.

Tomar o cuidado adequado do cabelo e couro cabeludo pode ajudar a evitar a perda de cabelo. Também pode melhorar o crescimento do cabelo. Manter o couro cabeludo e cabelo limpo também pode prevenir danos e perda de cabelo.

De acordo com uma revisão de 2015, certos Champôs medicados e Amaciadores poderiam evitar a perda de cabelo. Evitar tratamentos severos, como calor, curling e corantes, também pode ajudar.

O sumo de cebola pode ter um efeito positivo na perda de cabelo. Em um pequeno estudo mais antigo, pesquisadores descobriram que a aplicação de suco de cebola no couro cabeludo ajudou o crescimento do cabelo em homens e mulheres com alopecia irregular.

Cerca de 80% dos participantes usando suco de cebola viram melhorias após 6 semanas.

O cabelo cresce e eventualmente cai como parte de seu ciclo normal. Pode acumular-se em escovas de cabelo, almofadas ou Drenos de chuveiro.

A maioria das pessoas não vai notar a perda natural de cabelo que ocorre diariamente. A espessura do cabelo e a linha do cabelo geralmente permanecem os mesmos.

É mais provável que as pessoas notem perda excessiva de cabelo. Este é um bom momento para tomar medidas como pode ser devido a uma condição subjacente.

Há várias razões possíveis para a perda excessiva de cabelo.

Uma das causas mais comuns é devido à genética. De acordo com uma revisão de 2019, a calvície padrão afeta até 50% dos homens e mulheres.

Os produtos comerciais poderiam ajudar a abrandar e tratar este tipo de careca. Um exemplo destes produtos é o Rogaine.

A perda de cabelo é uma ocorrência comum, especialmente devido à calvície padrão.

As pessoas que procuram um tratamento para ajudar a prevenir ou regenerar o cabelo têm várias opções potenciais. A eficácia de cada opção varia de pessoa para pessoa.

As pessoas devem falar com um médico antes de iniciar um novo tratamento para a perda de cabelo ou tomar suplementos.

Batedeira

Como escolher a melhor batedeira

Um misturador elétrico tornou-se uma ferramenta indispensável em cozinhas domésticas. Antes de sua chegada à cena culinária, os cozinheiros domésticos tiveram que mexer a massa de biscoito à mão, misturar claras de ovo ou creme até que seus braços doíam, e dominar a técnica de kneading pão para garantir pães elevados. Mas agora, um misturador elétrico pode fazer todas essas tarefas para você, e provavelmente fará um trabalho melhor. Aqui está o que você precisa saber antes de comprar um misturador elétrico stand ou misturador manual.

Uma Misturadora de suporte tem uma poderosa base motorizada com uma cabeça que segura os acessórios do batedor e uma tigela que se fixa sob os batedores. Um misturador manual, enquanto isso, tem seu motor em uma carcaça leve em que as batedeiras amovíveis são montadas. A misturadora é realizada sobre uma tigela e pode ser movida ao redor para garantir que seu conteúdo é misturado uniformemente. Entre os dois, um stand mixer é geralmente porque é uma peça maior e tipicamente mais poderosa do equipamento.

Existem vantagens e desvantagens para cada tipo de aparelho. Uma Misturadora de suporte tem um motor mais poderoso, para que ele possa lidar com paus mais duros, como massa de biscoito grossa ou massa de pão e como escolher uma batedeira planetária. Alguns misturadores stand também têm acessórios disponíveis para a compra que lhe permitem usar a máquina para tudo, desde fazer sorvete até fazer salsichas. Mas, um bom misturador stand também pode ser caro (começando em torno de US $200). Porque eles são volumosos e pesados, eles provavelmente vão precisar de tomar um lugar permanente em seu balcão ou precisa de espaço para ser armazenado.

Uma Misturadora de mãos é bastante compacta e pode facilmente ser escondida em um armário ou gaveta. Podes comprar um modelo decente por menos de 100 dólares. Uma vez que é portátil, você é capaz de controlar o caminho dos batedores, movendo-os ao redor da tigela para garantir que nenhum ingrediente é perdido. Você também pode usá-lo com apenas sobre qualquer tigela, grande ou pequeno. A desvantagem é que o motor não é tão poderoso, por isso misturadores de mãos são realmente apenas bons para mais finos, mais suaves e batedores, bem como chicote creme ou batendo claras de ovo.

Se eles podem pagar e ter o espaço de armazenamento, muitos entusiastas da panificação optar por ambos, uma vez que a Misturadora mão é relativamente barato e pode ser usado para projetos de cozedura menores.

KitchenAid é sem dúvida a marca mais conhecida na categoria mixer, especialmente quando se trata de stand mixers. A empresa criou a categoria quando estreou o primeiro stand mixer para a casa em 1919. Mas a popularidade da KitchenAid não significa que seja a única opção no mercado, ou mesmo que seja necessariamente a melhor. Os misturadores de KitchenAid começam com a série clássica e vão até as coleções profissionais e comerciais.

Na extremidade do nível de entrada do mercado estão Opções stand mixer de Sunbeam e Praia Hamilton, que são menos de US $50, mas não são construídos tão robusto e têm tigelas de trabalho menores do que outros modelos. Eles também são feitos de materiais mais leves, o que significa que eles não são tão duráveis e eles poderiam “rastejar” através do balcão, particularmente se eles estão batendo uma massa particularmente dura.

No final, Breville faz um stand mixer que tem um temporizador embutido e uma construção de metal robusto e moldado. Os modelos de Cuisinart também têm um cronómetro, bem como anexos opcionais que são vendidos separadamente. Um dos mais priciosos, e de melhor qualidade, misturadores é da Viking. Ele tem um dos motores mais poderosos do mercado (1000 watts), transmissão de engrenagens de metal, e até mesmo rodas para movê-lo facilmente em torno da bancada (um toque agradável considerando que pesa mais de 20 libras).

Em termos de misturadores manuais, a maioria das pequenas marcas de aparelhos os fazem, e o desempenho de marcas de preços mais elevados não é necessariamente marcadamente melhor do que marcas mais acessíveis, embora modelos mais caros possam ter características adicionais ou um melhor design.

Em última análise, o melhor conselho é escolher a marca que você sente tem a melhor reputação ou o melhor produto de qualidade que você pode pagar.

Não te contentes com uma misturadora com menos de 250 watts de potência. Qualquer coisa menos e não vais conseguir misturar nada mais espesso do que massa de panquecas. Os modelos Pricier têm motores mais potentes; o modelo de Breville tem um motor de 550 watt e Cuisinart tem uma opção que tem um motor de 1000 watt.

Contagem decrescente, tais como os modelos de Cuisinart e Breville, são uma boa característica. Por exemplo, você pode colocá-los para amassar massa de pão por 10 minutos e a máquina vai desligar-se quando estiver feito. Melhores batedeiras da KitchenAid stand mixers são conhecidos pela pequena ficha na cabeça que pode ser usado para acessórios; a empresa vende um amplo arranjo de acessórios, incluindo citrus juicers, gelateiros, trituradores de enchidos, extrusoras de massa, e muito mais. O plug é universal, então cada modelo KitchenAid, independentemente de quão antigo ou novo ele é, irá caber cada anexo. Cuisinart também tem uma característica similar; seus misturadores stand têm três saídas para ligar anexos, mas a empresa não tem uma seleção tão ampla de anexos.

Abacates

Tudo o que precisa de saber sobre o abacate

O abacate é o fruto gordo do abacate, cientificamente conhecido como Persea americana. Pode ser encontrada nos seguintes países: México e América Central.

O abacate tem uma textura suave e cremosa. É rica em gorduras monoinsaturadas e é muito maior em gorduras do que a maioria dos outros frutos.

Os abacates têm um perfil nutricional único. Eles contêm muita fibra e são ricos em vitaminas e minerais, tais como B-Vitaminas, Vitamina K, potássio, cobre, vitamina E, E vitamina C.

A pesquisa tem ligado a ingestão de abacates com vários benefícios para a saúde, como a redução do risco de doenças cardiovasculares. Eles também são muito saciantes e podem ser úteis para a perda de peso com receitas com caroço de abacate.

Há muitos tipos de abacates, variando em cor, tamanho e forma. As pessoas podem comer abacate cru, em batidos, ou em molhos, incluindo guacamole.

Abacates são geralmente em forma de Pera a redondo, e eles vêm em uma variedade de cores, variando de verde pálido a quase preto quando completamente maduro.

O tipo mais popular é chamado de abacate Hass, que é redondo com pele preta.

Nutrição

O abacate é composto por cerca de 73% De Água, 15% de gordura, 8,5% de carboidratos — principalmente fibras — e 2% de proteína.

Meio abacate, com cerca de 100 gramas (g) contém 160 calorias.

Hidrato
Em comparação com outras frutas, os abacates contêm muito pouco açúcar.

Meio abacate, ou 100 g, contém apenas 0,66 g de açúcar, que inclui glicose, frutose, sacarose e galactose.

Os hidratos de carbono digeríveis líquidos são de apenas 1,8 g por cada 100 g de abacate.

Devido ao baixo teor de açúcar, eles têm uma pontuação de índice glicêmico muito baixo, o que significa que eles não devem aumentar muito os níveis de açúcar no sangue.

Fibra

A fibra ocupa a maior parte do conteúdo de carboidratos (79%) de abacate e avocado diferenças.

Uma porção de abacate de 100 g fornece 6,7 g de fibra, que é muito alta, fornecendo 24% do valor diário (DV).

A fibra dietética é um importante componente dietético com muitos benefícios para a saúde.

Ele pode regular o apetite, alimentar as bactérias amigáveis no intestino e reduzir o risco de muitas doenças, incluindo doenças cardíacas, derrame, obesidade, diabetes tipo 2 e depressão.

Gordura

Como uma rica fonte de ácidos gordos monoinsaturados, o abacate é um fruto muito incomum. Existem vários tipos de gordura dietética. Este é um tipo saudável.

O ácido gordo mais abundante é o ácido oleico, que é também o principal componente do azeite.

A investigação tem ligado o ácido oleico a uma inflamação reduzida e pode ter efeitos benéficos sobre o cancro.

O óleo de abacate é uma grande fonte de gorduras saudáveis, e estudos em animais sugerem que eles oferecem proteção contra a inflamação, doenças cardíacas e diabetes.

Conclusão: os abacates são ricos em ácidos gordos monoinsaturados, principalmente ácido oleico. Eles podem ajudar a proteger contra doenças cardíacas, diabetes e câncer.

Os abacates são altos em antioxidantes e muitos nutrientes importantes, alguns dos quais são raros na dieta moderna.

Por esta razão, não é surpreendente ver que os abacates têm inúmeros benefícios para a saúde.

A investigação demonstrou que o consumo de abacate pode reduzir significativamente o colesterol no sangue e os triglicéridos, bem como diminuir o colesterol potencialmente prejudicial da lipoproteína de baixa densidade (LDL) e aumentar o colesterol das lipoproteínas de alta densidade (HDL).

Os abacates são muito rechonchudos, incrivelmente nutritivos, e sabem muito bem.

Eles são uma boa fonte de várias vitaminas, minerais e compostos vegetais, e podem ter benefícios para a saúde cardíaca e artrite.

Abacates são uma excelente adição a uma dieta saudável.

DJ

Dicas para DJs iniciantes

Escolher a sua primeira configuração DJ é super sair, mas é fácil de correr para ele e comprar o equipamento errado. Você pode acabar com equipamento pobre, algo que não se adequa ao seu estilo de mistura, ou algo que você vai rapidamente superar.

Primeiro na linha de dicas de DJ para iniciantes é pensar sobre o tipo de DJ que você quer fazer. Queres tornar-te DJ de clube, DJ móvel, DJ de risco ou DJ de festa em casa? Ou estás a fazê-lo como passatempo, e só para te divertires em casa? A sua escolha determinará o tipo de equipamento de que necessita…

A maioria dos clubes usam jogadores independentes e um misturador, alguns terão controladores, mas você geralmente tem que tomar o seu próprio laptop.

Se você gostaria de DJ em um clube eu recomendaria comprar CDJ’s ou multi players que permitem a reprodução a partir de dispositivos USB. Club standard gear é caro, mas se você pode comprá-lo, se não é necessário. Mas será necessário familiarizar-se com o equipamento padrão do clube antes de seus primeiros shows.

A opção mais conveniente para os DJ’s móveis serão os controladores de DJ. Estes têm um mixer com dois conveses construídos em uma unidade que controla a reprodução de arquivos de música digital em um laptop.

Se preferir não levar um laptop, a sua outra opção é uma unidade “tudo em um”. Estas músicas de reprodução de dispositivos USB, então tudo que você precisa levar é uma pen drive. Estas duas opções tornam o kit de transporte para DJ móvel muito mais fácil.

Se você está planejando para jogar Casa, Piscina, festas de aniversário, etc, suas opções serão semelhantes aos DJs móveis. você provavelmente não estará viajando por aí com tanto equipamento como um DJ móvel, então você pode considerar jogadores separados. Multi jogadores que permitem a reprodução a partir de USB unidades de polegar com um mixer de 2 canais vai funcionar muito bem um curso de VJ online.

Se você está planejando misturar clube com um pouco de arranhar você vai querer um conjunto de jogadores com boas rodas de corrida sólidas. Os atletas vão fazer muito trabalho, por isso isto é importante. Você também vai precisar de uma boa mistura com um crossfader ajustável para facilmente mudar de mistura para coçar.

Se estás nisto para te divertires, a escolha é tua. Um controlador oferece grande valor para o dinheiro e economiza no espaço. Mas alguns DJ’s acham os jogadores sozinhos mais divertidos.

Gira-discos são outra grande escolha divertida, mas os preços do vinil são ridículos… Mas isso não é um problema com um sistema de vinil digital que lhe permite jogar faixas do seu computador!

Se você escolher o equipamento que requer uma conexão a um laptop você terá que fazer boas escolhas. Eu comprei o topo do range laptops que são apenas inúteis para DJing. Mesmo laptops que atendam aos requisitos do sistema especificados pelos fabricantes podem ser vagos.

Um Macbook é de longe a melhor escolha para DJ’s e é a única marca que eu achei adequado. Mas se você não pode pagar um você pode acabar devolvendo muitos laptops antes de encontrar um que funciona bem com o seu software.

Deves estar a pensar: “porque não haveria de aprender tudo sobre o meu equipamento?”Mas há realmente muitas funções em controladores de DJ que alguns DJ’s ignoram, como a função secundária de um botão, por exemplo. Alguns DJ ignoram o botão do turno simplesmente porque eles não sabem o que ele faz!

Outra função muitas vezes ignorada é a funcionalidade slip mode encontrada em muitos jogadores pioneiros e controladores. Isso mantém a sua faixa tocando ao mesmo ritmo no fundo, enquanto looping, arranhando, e usando pistas quentes, etc. Eu encontrei este recurso realmente incrível e muitas vezes usá-lo enquanto coçar vocais no meio da mistura. As pegadas ficam perfeitamente batidas como se nunca tivesses tocado na roda.

Algumas dessas características podem ser um pouco avançadas para iniciantes, mas você vai progredir em breve. Se souberes que estão lá, em breve vais usá-los para fazer os teus cenários sobressaírem acima dos outros.

Fonte: https://ctcdigital.com.br/curso-online-de-dj/